Integratori

L'assunzione di barrette per chi pratica sport è una pratica che permette, con un gesto molto semplice, di assicurare un apporto energetico (o proteico) ideale per il recupero fisico dopo l'allenamento. In alternativa, vengono utilizzate per fornire una fonte supplementare di energia che favorisca lo svolgimento della stessa attività sportiva. Ecco perché esistono barrette energetiche e barrette proteiche post workout. Le barrette hanno l'innegabile vantaggio, rispetto ai comuni integratori in polvere, di essere pratiche; infatti sono tascabili, possono essere conservate con facilità e sono monoporzione.